Обычные неудобства при беременности

Прекрасным периодом для женщины является беременность - ведь это начало нового этапа в жизни, предусмотренного самой природой. Но кроме психоэмоционального подъёма, сама беременность – это новое физическое состояние, которое в большинстве случаев может приносить и определенный дискомфорт, как и плохой матрас, но можно купить на сайте https://xn----7sbbakbobywue2aeqcftnd.xn--p1ai/catalog/detskie-matrasy/ortopedicheskiy-effect-est/ детский ортопедический матрас. Ощущения дискомфорта для каждой женщины индивидуально и может длиться от нескольких недель до девяти месяцев.

Первое, что беспокоит беременных – это боль в спине. Во время беременности большая нагрузка ложиться на позвоночник. Мускулы спины постоянно находятся в напряжении, это и вызывает боль. Прежде всего, необходимо отказаться от каблуков. Также нельзя находится долго в сидячем положении и долго стоят без движения. Не желательно спать на мягком матрасе или сидеть на мягких стульях. Сидение обязательно должно быть со спинкой, лучше всего подкладывать подушку между спинкой стула и спиной. В сидячем положении нельзя класть ногу на ногу.

Для многих будущих мам характерным является варикозное расширение вен, чтоб этого избежать, необходимо постоянно двигаться, при этом кровь лучше циркулирует по организму. Не рекомендуется носить гольфы до колена – им свойственно сдавливать ногу, что затрудняет кровообращение.

Избыточный вес, курение также является причиной варикозного расширения вен. В том случае, когда после рождения ребенка варикозное расширение вен не проходит, можно устранить эту проблему с помощью хирургического вмешательства. У беременных женщин очень часто изменяются вкусовые предпочтения, все это связано с эксцентричными гормонами. Возможно отвращение к любимой пище и наоборот, хочется того, что раньше совсем не нравилось.

Существует мнение, что беременным хочется того, чего не хватает организму, и тот в свою очередь посылает некие сигналы. Если сильно хочется фруктов – это свидетельствует о недостатке углеводов в организме. Можно также использовать продукты-заменители, например, когда хочется конфет, их заменяют изюмом, или чем-нибудь сладким. Часто тело женщины в период беременности кажется раздувшимся – это из-за скопления жидкости в организме. Чтоб этого избежать, необходимо носить свободную обувь, также в сидячем положении класть ноги на возвышение. Нужно поменьше употреблять соль, так как она задерживает жидкость в организме.

Одним из неприятных явлений являются спазмы в области живота. Они могут возникать по многим причинам: из-за неправильного питания, перегрузок, но также могут быть предвестниками внематочной беременности, выкидыша или же преждевременных род. Поэтому при сильных частых спазмах необходимо обратиться к врачу.